quinta-feira, 30 de julho de 2009

Frutas e Gráficos


Fruta é o mais perfeito alimento e gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo em retorno.O único alimento que faz seu cérebro trabalhar é glicose. A fruta é principalmente frutose (que pode ser transformada com facilidade em glicose), e na maioria das vezes 90-95 por cento de água.Isso significa que ela está limpando e alimentando ao mesmo tempo.
O único problema com as frutas é que a maioria das pessoas não sabe como comê-Ias de forma a permitir que o corpo use efetivamente seus nutrientes. Deve-se sempre comer frutas com o estômago vazio. Por quê? A razão é que as frutas não são, em princípio, digeridas no estômago: são digeridas no intestino delgado.As frutas são destinadas a passarem rapidamente pelo estômago, dali indo para o intestino, onde liberam seus açúcares. Mas se houver carne, batatas ou amidos no estômago, as frutas ficam presas lá e começam a fermentar. Você já comeu alguma fruta de sobremesa, após uma lauta refeição, e passou o resto da noite arrotando aquele desconfortável sabor restante? É por que você não a comeu da maneira adequada. Você deve sempre comer frutas com o estômago vazio.
A melhor espécie de fruta é a fresca ou o suco feito na hora. Você não deve beber suco direto da lata ou do recipiente de vidro. Porque não? A maioria das vezes o suco foi aquecido no processo de vedação e sua estrutura tornou-se acidífera. Quer fazer a mais valiosa compra que possa? Compre uma centrífuga. Você tem um carro? Venda-o e compre uma centrífuga. Ela levará você muito mais longe. Ou simplesmente, compre a centrífuga agora! Você pode ingerir o suco extraído na centrífuga como se fosse a fruta, com o estômago vazio. E o suco é digerido tão depressa que você pode comer uma refeição quinze ou vinte minutos mais tarde.






















3 comentários:

  1. Amiga, obrigada pela visitinha...
    Já estou te seguindo, adorei os gráficos.
    Então, quero fazer um sorteio bem legal e que seja útil para as nossas artes.
    Te desejo um ótimo final de semana.
    BEIJINHOS !!!

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  2. Oi Ju, vim retribuir e agradecer sua visita, que delícia de postagem! Esses gráficos são lindos! Um bom sábado pra você!
    Bjs

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  3. Ju, tem selinho pra vc no meu cantinho...
    Minina, á levei esses gráficos comigo. A-mei...
    Milll bjnhus
    Dani

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Oiiiii,
Obrigada por visitar meu cantinho!

Beijo, paz, bem e arte!

Juleide